Ínyenc.com

[singlepic id=2137 w=320 h=240 float=left]A karácsony napjai során felhalmozódott testsúlytartalékok, és teltség leküzdéséhez ilyenkor nem is nagyon kíván mást az ember, mint valami könnyűt. Ha már akad ilyenkor néhány nap szabadság, érdemes kihasználni valami kölönlegesség elkészítésére. Így vagyok most ezzel én is. A választás pedig a vajhalra esett. Persze legfőképpen azárt, mert a metróban nem volt most valami nagy választék a halakból. De nem is baj, hiszen ez az egyik legfinomabb tengeri hal a világon. Nevéhez hűen szinte kenhető, porhanyós húsa gyönyörű hófehér, és szinte egyáltalán nincs textúrája. A következő recept rendkívül egyszerű, de mégis isteni végeredményhez vezet!Hozzávalók 2 személyre:
30-40 dkg vajhal filé
1 kk ecetes zöldbors
1 gerezd fokhagyma
3-5 dkg füstöltsajt
citrom, só, olivaolaj

[singlepic id=2136 w=320 h=240 float=right]A halfilét kb 1-1,5 cm vastag szeletekre vágjuk a gerincre merőlegesen. A középen futó gerincvonalnál ezeket a szeleteket ketté is választhatjuk, így szép csepp formájú medálokat kapunk. Ezeket ízlés szerint besózzuk. Mozsárban összetörünk (pépesítünk) 1 kávéskanálnyi sós-ecetes vízben eltett zöldborsot, amivel vékonyan bedörzsöljük a medalionok egyik oldalát. Ezt követően serpenyőbe olivaolajat teszünk, majd bele törünk egy gerezd fokhagymát. Elkezdjük az olajat hevíteni, amiben szétkeverjük a fokhagymát. Nem kell pirítani, elegendő, hogy elkezd sercegni, és kellemes illata lesz. Ekkor zöldborsos felükkel belefektetjük a medalionokat a foró oljaba, tetejükre egy csepp friss citromot cseppentünk, majd mindkét oldalát maximum 2-2 percig sütjük közepes lángon. Csak addig kell sütni, amíg a halszeletek teljesen kifehérdenek. Ezt követően olivaolajjal kikent kis tepsibe helyezzük a filéket a borsos felükkel felfelé. A serpenyőben megmaradt fokhagymás olajat ráöntjük, majd az apróra reszelt füstölt sajttal megszórjuk. Nem kell rá sok sajt, mert nem akarjuk, hogy a füstölt íz elnyomja a hal fenséges ízét. Az így előkészített tepsit 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük 6-8 percre, hogy a sajt szépen ráolvadjon, és icipicit megpiruljon. Mindössze ennyi. Köretnek választhatunk valamilyen zöldköretet, de remekül passzol hozzá egy majonézes burgonyasaláta, vagy egy egyszerű jázmin rizs is.